Sambucol (Saúco Negro): Qué Es y Cómo Apoya tus Defensas en Invierno
¿Qué es el saúco negro (Sambucus nigra)?
El saúco negro es una planta cuyo extracto de baya se usa hace siglos en distintas culturas. Hoy es uno de los ingredientes vegetales más investigados en el contexto del bienestar durante el invierno, gracias a sus antocianinas, compuestos naturales del fruto.
Vitamina C, zinc y saúco negro: cómo actúan juntos
Sambucol combina el extracto de saúco negro con vitamina C y zinc, dos nutrientes que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario. En la versión Gomitas, cada porción aporta 180 mg de vitamina C (300% DDR) y 15,2 mg de zinc (152% DDR). En Pastillas, 200 mg de vitamina C (333% DDR) y 12 mg de zinc (120% DDR), además de miel.
Qué dice la investigación sobre el saúco negro
En un ensayo clínico aleatorizado con pasajeros de avión, quienes tomaron extracto de saúco negro registraron una duración menor de los episodios de resfrío y síntomas menos intensos que el grupo placebo.[1] Una revisión sistemática de estudios clínicos también encontró una reducción relevante de los síntomas respiratorios altos asociada a la suplementación con saúco negro.[2] Se investiga que sus antocianinas podrían actuar sobre la respuesta inmune del organismo.[3]
Estos son hallazgos de investigación sobre el ingrediente, no una promesa de resultado individual: cada persona responde de forma distinta, y el saúco negro no reemplaza el consejo médico ni previene enfermedades por sí solo.
Cómo tomar Sambucol
Gomitas: 2 al día, preferentemente en la mañana con algún alimento. Envase de 30 gomitas (15 porciones) a $19.990 → $1.333 al día. Apto desde los 8 años.
Pastillas: 2 al día (máximo 4), con o sin alimentos. Envase de 20 pastillas (10 porciones) a $13.990 → $1.399 al día. No recomendado en menores de 8 años salvo indicación profesional.
¿Quién puede tomarlo?
Formulado para apoyar la rutina diaria de adultos y niños desde los 8 años (según formato). Si estás embarazada, en período de lactancia o bajo tratamiento médico, consulta a tu médico antes de consumir cualquier suplemento.
Dónde encontrarlo en Go Nutty Store
Elige el formato que prefieras: Sambucol Gomitas o Sambucol Pastillas, ambos con despacho a todo Chile.
Referencias
- Elderberry Supplementation Reduces Cold Duration and Symptoms in Air-Travellers. PMC4848651
- Elderberry for prevention and treatment of viral respiratory illnesses: a systematic review. PMC8026097
- Polysaccharides from European Black Elderberry Extract Enhance Dendritic Cell Mediated T Cell Immune Responses. PubMed 35409309
Este artículo es informativo y no reemplaza el consejo médico profesional.